Врачи назвали доступный способ продлить жизнь
Новое исследование, опубликованное в American Journal of Preventive Medicine, показало: регулярная быстрая ходьба снижает риск преждевременной смерти почти на 20%. Особенно заметен эффект у людей с низким доходом. Ученые проанализировали данные почти 80 тысяч человек из южных штатов США, большинство из которых зарабатывали менее 15 000 долларов в год. Среднее наблюдение длилось 17 лет. За это время умерли около 27 тысяч участников, и почти половина смертей …